050-1792-足のむくみ・ふくらはぎの症状
足のむくみ・ふくらはぎの症状
足のむくみやふくらはぎの症状の原因は
男性と女性で違います
男性に非常に多いのは、スポーツなどによる外傷、また、急激な運動、動作後におきる受傷原因のはっきりしている外傷です。 これは、硬くなった筋肉に急激に収縮がかかって筋肉が断裂したり、伸ばせられてしまい受傷します。
女性に非常に多いのは、高いヒールや履きづらいサンダル、また夏場・冬場の長時間座ってのパソコン作業などが原因です。 いずれもふくらはぎの筋肉の働きを悪くしてしまい、その結果リンパや血流の流れが悪くなり、むくみや足の冷えをおこすことが多いです。 また、日頃より骨盤の歪みがあると、ふくらはぎの筋肉に負担がかかり歩行障害や姿勢にも影響を与え、これにより腰や肩など筋肉に負担をかけ二次的に腰痛や肩こりを発生させます。
当院の施術
ふくらはぎにむくみのある方は、骨盤に関節の機能異常がある可能性があります。
これは、脊柱や骨盤のずれ（関節の機能異常、特に骨盤の関節の機能異常）がある場合、神経の伝達妨害や骨格の歪み、筋肉のコンディションの悪さのために、ふくらはぎの筋肉に負担をかけると考えられているからです。
この骨盤関節の機能異常のある方は、根本的な回復を図る為、全ての患者様に初回検査にて、患者様の状態にあった施術計画を立て、ボキボキしない手技にて調整します。 骨盤が安定した後、硬くなった筋肉が神経の流れの回復により、筋肉がほぐされ、リンパや血流が促されていくと考えられています。
日頃の予防は
男性に多い外傷は、まず日頃から外傷予防の為、運動前と運動後のストレッチを充分に行うことが重要です。
さらに、スポ－ツドリンクなど運動前から飲んで脱水にならないようにすることをお勧めします。
また、下腿部(ふくらはぎ)への神経が背骨の歪みなどで流れが悪くなっている時は、筋肉の働きも悪くなります。 その為、当院にてコンディションを定期的に整えることをお勧めします。
女性に多い脚のむくみなどの下腿部の症状はまず、ゆっくりお風呂の湯船につかることです。 シャワーの生活が多い昨今、湯船にゆっくり浸かってふくらはぎの筋肉を温めることが重要です。
その他、ラップの芯を利用して足裏をコロコロさせて動かすと日々のストレッチになります。 また、履物を選ぶときファッション、デザインの他、脚のために長時間の履きやすさも考慮に入れて購入することをお勧めします。
