《ばね指》ばね指と筋膜整体｜ブログ｜広島市安東駅から徒歩3分の整体Meglio（メグリオ）

こんにちは、筋膜整体Meglioの中島です｡

最近、仕事や日常の中で指の疲れや痛みに悩まされていませんか？

そんな方におすすめなのが、「筋膜整体」です。

本記事では、筋膜整体の基本や効果について詳しくご紹介します。

ばね指とは？

ばね指とは、指を動かす際に引っかかりが生じバネ現象が起こる状態のことを指します。

この症状は、長時間のキーボード操作やスマートフォンの使用、

同じ手の動きを繰り返す仕事などが原因で発生することがあります。

ばね指の症状は、指の付け根の痛みや腫れ、熱感が生じます。

指がこわばる感覚などが現れ、生活の質を低下させることがあります。

筋膜整体とは？

筋膜整体は、指の疲れやこわばりを改善し、指の動きをスムーズにするための施術です。

この整体では、指の関節や筋肉、筋膜、手首などを丁寧にほぐし、

正しい動きを取り戻すことを目指します。

筋膜整体の効果

・痛みの軽減: 筋膜整体により、指の痛みやこわばりが軽減され、快適な日常生活が取り戻せます。

・血行促進: 施術によって血行が促進され、指先に必要な栄養や酸素が適切に供給されます。

・ストレス解消: 指の緊張がほぐれることで、全身のストレスも軽減されます。

・予防: 定期的な筋膜整体は、将来的なばね指の発症を予防する効果が期待できます。

筋膜整体を受ける際の注意点

・日常の姿勢改善: 整体だけでなく、日常の姿勢や手の使い方の改善も重要です。

・定期的なケア: 症状が改善しても、定期的なケアを続けることで予防につながります。

筋膜整体は、現代社会で生活する多くの人々にとって役立つものです。

指の健康を保ち、快適な生活を送るために、ぜひ一度試してみてくださいね！

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